Powiększanie penisa w domu bez kremów jest możliwe. Aby uzyskać namacalny wynik wzrostu, będziesz musiał spędzić dużo czasu i uzbroić się w cierpliwość. Istnieje wiele różnych ćwiczeń wykonywanych rękami, które pomagają zwiększyć długość i grubość penisa oraz zwiększyć objętość głowy narządu.
Jelqing oznacza po arabsku „dojenie”. Skuteczna technika wykonywana w różnych odmianach. Najważniejsze jest to, że ciągłe rozciąganie penisa pomaga powiększyć ciała jamiste; podczas erekcji napływa do nich więcej krwi, co powoduje powiększenie penisa w stanie podniecenia.
Dla początkujących lepiej zacząć od techniki Jelqing. Po 2-4 miesiącach treningu można przejść do poważniejszych technik. Według opinii NUPers, ekstremalne brzuszki działają skutecznie. Ale tę metodę powiększania penisa najlepiej praktykują doświadczeni mężczyźni, ponieważ istnieje duże ryzyko kontuzji.
Aby zwiększyć długość narządu rozrodczego, możesz zastosować ćwiczenia takie jak „skana”, „siedzenie na penisie” itp. Zastanówmy się, jak powiększyć penisa bez kremów i jakie ćwiczenia w tym pomogą?
Technika Jelqinga na powiększenie penisa
Arabska technika pomaga powiększyć penisa bez maści i operacji. Ma różne wersje i swoje własne cechy. Generalnie wyróżnia się dwa rodzaje ćwiczeń: z użyciem żelu/kremu oraz trening na sucho. W pierwszym przypadku nie jest konieczne stosowanie specjalistycznej maści przyspieszającej wzrost penisa. Produkt niezbędny do ułatwienia ruchów podczas ich wykonywania, dzięki czemu podczas seksu można stosować zwykły lubrykant.
Przed rozpoczęciem treningu należy rozgrzać penisa. Pomaga przyspieszyć przepływ krwi, rozluźnia tkanki miękkie i ciała jamiste, co eliminuje prawdopodobieństwo uszkodzenia narządu płciowego. Rozgrzewka trwa 5-10 minut. Użyj gorącej kąpieli wodnej dla penisa lub nałóż podkładkę grzewczą na trzon narządu. Niektórzy używają nawet skarpetki, do której wsypuje się gorący, suchy ryż. Nie ma potrzeby rozgrzewania moszny.
Jelqing wykonuje się na penisie w stanie spokojnym, a także przy erekcji - 50-100%. Dla tych, którzy dopiero wyruszyli na drogę powiększania penisa, lepiej zacząć od mokrego Jelqingu na penisie w stanie spoczynku. „Profesjonaliści” mogą ćwiczyć ze 100% erekcją.
Jak więc powiększyć penisa bez żeli? Poniższe ćwiczenie może pomóc mężczyznom:
- Nałóż lubrykant na penisa i wmasuj w trzon narządu. Następnie konieczne jest osiągnięcie wymaganego procentu erekcji. Jeśli podczas ćwiczenia lubrykant szybko się wchłania, nie jest zabronione dodawanie jego niewielkiej ilości;
- Chwyć podstawę narządu rozrodczego kciukiem i palcem wskazującym, tworząc pierścień. Kompres. Kompresja nie jest silna, ale zauważalna;
- Następnie należy przesunąć pierścień - przesuwają się w stronę głowy fallusa. Kiedy mężczyzna dotrze do głowy, musisz utrwalić tę pozycję na 10-15 sekund;
- Następnie zwolnij i powtórz, ale drugą ręką.
Dry Jelq należy stosować w ten sam sposób, nie stosuje się jedynie smaru, w związku z czym męskość jest bardziej obciążona. Przy silnym nacisku istnieje ryzyko obrażeń.
Nadmierne obciążenie lub nieprawidłowe działania podczas ćwiczeń prowadzą do powstawania krwiaków, obrzęku prącia, przekrwienia, bólu i pojawienia się sieci naczyń włosowatych na skutek pęknięcia najmniejszych naczyń włosowatych.
Ekstremalne brzuszki zwiększające długość i grubość penisa
Jak więc powiększyć penisa bez kremów i operacji? Według opinii mężczyzn na uwagę zasługuje ekstremalne skręcenie narządu płciowego. Ćwiczenia te zalecane są wyłącznie osobom, które ćwiczą trening naczyniowy dłużej niż sześć miesięcy. Nie możesz uciekać się do takich działań, jeśli w przeszłości występowały patologie zapalne, anatomiczne deformacje narządu lub ciężkie skrzywienie.
Extreme crunch to wyjątkowy trening, który charakteryzuje się wszechstronnością. Wynika to z faktu, że ćwiczenia pomagają zwiększyć zarówno długość, jak i grubość męskości. Zaletą jest to, że aktywność ma wiele pozytywnych recenzji pozostawionych przez mężczyzn, którzy osiągnęli określony wynik.
Pamiętaj, że nie ma magicznej pigułki ani leku, który wspomaga aktywny wzrost penisa. Aby zyskać kilka centymetrów, będziesz musiał spędzić 5-8 miesięcy i należy podjąć poważne wysiłki. Cechy skręcania: ćwiczenie wykonuje się na 100% wyprostowanym fallusie; Przed treningiem wymagana jest rozgrzewka.
Wykonanie ćwiczenia:
- Używając nawykowych ruchów, doprowadź penisa do erekcji. Nie można stosować smaru; wszystkie czynności wykonywane są na suchym narządzie.
- Następnie musisz chwycić głowę fallusa ręką i zacząć ją skręcać. Podobnie jak wykręca się mokrą szmatę z wody.
- Należy odkręcić, aż pojawią się bolesne odczucia. Kiedy mężczyzna osiąga bolesny punkt, powinien przestać. Utrzymuj tę pozycję przez 30 sekund, a następnie puść penisa.
- Powtórz skręt, ale w innym kierunku. W sumie musisz skręcić penisa w każdym kierunku 5-25 razy.
Przy prawidłowym wykonaniu ćwiczenia pojawia się dyskomfort, a po treningu odczuwane jest pewne napięcie w narządach płciowych. Czynność może być utrudniona. Podczas skręcania jedna ręka znajduje się na głowie, druga podtrzymuje podstawę. Ręką trzymającą głowę musisz kilka razy odciągnąć penisa od siebie.
Trening dla początkujących jest niebezpieczny, wiąże się z ryzykiem pęknięcia wędzidełka i zapalenia napletka i/lub głowy, pojawienia się pęknięć napletka i krwiaków.
Zespół bólowy jest często wykrywany w ciągu 2-5 dni.
Zestaw ćwiczeń na wzrost fallusa
Możesz powiększyć swojego penisa bez operacji i kremów za pomocą domowych ćwiczeń. Najprostszym ćwiczeniem jest „lina”. Jest odpowiedni dla mężczyzn, którzy nie mają jeszcze praktycznych umiejętności w zakresie powiększania penisa. Trening jest podobny do ekstremalnych brzuszków, ale ma pewne cechy.
Wszystkie czynności wykonywane są na penisie w stanie spokojnym. Jeśli podczas ćwiczeń zostanie zaobserwowany boner, trening zostanie przerwany. Penis jest skręcony, jak w poprzednim ćwiczeniu – jedną ręką podtrzymują podstawę penisa, drugą ręką trzymają głowę – tą ręką wykonują niezbędny ruch.
Po zajęciach należy dobrze rozgrzać narząd płciowy i masować go za pomocą lubrykantu lub smaru. Zabieg masażu trwa 5 minut, pomaga zwiększyć krążenie krwi w narządzie. Linę można stosować w leczeniu zaburzeń erekcji, ponieważ ćwiczenia pozytywnie wpływają na przepływ krwi.
Ćwiczenia pomogą przyspieszyć wzrost penisa:
- Doprowadź penisa do 70-80% erekcji. Następnie chwyć podstawę penisa i zacznij zginać męskość w różnych kierunkach. Pochyl się, aż pojawią się bolesne odczucia. Konieczne jest wykonanie 10 fałd w każdym kierunku. Czas rozpoczęcia treningu – 5 minut;
- Odwrócony Jelqing. Nałóż odrobinę lubrykantu na penisa i wmasuj. Pierścień chwytamy za główkę narządu i pociągamy do nasady penisa. Wykonując ten ruch, należy działać nie na skórę narządu, ale na sam tułów. Na początku musisz to zrobić za pomocą smaru, po czym możesz odmówić jego użycia;
- Aby powiększyć głowę, należy zacisnąć nasadę wzwodu, a wszystkimi palcami drugiej ręki pocierać głowę przez 5-10 minut. Używaj smaru, ponieważ istnieje duże ryzyko obrażeń głowy.
- Jeśli nie jesteś zadowolony z grubości penisa, wówczas stosuje się pchanie go. Weź suchego penisa w dłonie, kciuki znajdują się na górze trzonu, reszta poniżej. Podczas treningu przemieszczają się od podstawy do głowy. Wszystkie palce mocno dociśnij narząd płciowy, jakby go „spłaszczając”. Wykonuj przez 10 minut. Stopniowo zwiększaj czas lekcji i siłę obciążenia.
Na początku zaleca się trenować co drugi dzień, aby nie obciążać zbytnio narządu rodnego. Następnie możesz przejść do codziennych ćwiczeń; wystarczy robić jednodniową przerwę co 7-10 dni. Dyskomfort w pachwinie po treningu jest normalny; jeśli bardzo boli, musisz na jakiś czas przerwać ćwiczenia.